29 Ocak 2013 Salı
Hamilelik diyet listesi
Hamile kadınların, korkulu rüyalarından biride fazla kilo almaktır.Uyumadan önce yenilen yemekler, yapılamayan egzersizler gibi faktörlerden dolayı hamilelikte kilo almak kaçınılmazdır.Peki bu kabustan nasıl kurtulunur ?
Hamilelik döneminde ideal kilo alımı konusu çok önemlidir.Bu husus için doktorunuzla görüşmeli her ay kaç kilo almanız gerektiğini bir yere not etmelisiniz.
Hamilelik döneminde ideal kilo alımı konusu çok önemlidir.Bu husus için doktorunuzla görüşmeli her ay kaç kilo almanız gerektiğini bir yere not etmelisiniz.
Uyumadan önce bu egzersizleri yapın
Uyumadan önce yapılan egzersiz ve akşam yemeğinin erken saatte tüketilmesi vücudunuzun enerjisini tüketir.Bu sebeple vücuttaki fazla yağlar yakılır ve buda kilo kaybına yol açar.
Uzmanların ortak görüşlerine göre, uyku vücudun en uzun süreli yağ yakma evresidir.Uzmanlara göre bazı hususlar çok önemlidir.
Uzmanların ortak görüşlerine göre, uyku vücudun en uzun süreli yağ yakma evresidir.Uzmanlara göre bazı hususlar çok önemlidir.
28 Ocak 2013 Pazartesi
Dekolte giymenin altın şartları
Dekolte konusunda insanın ilk önce kendine dürüst olması gerekiyor.Dekolte genelde seksi ve ilgi çekicidir, ölçüsü tutturulduğunda.
Şişman bir kadın olup, Oprah Winfrey gibi dekolteyi kusursuz bir şekilde kullanabilirsiniz.Zayıflığı nedeni ile hastalıklı bir içeriğe kavuşturanlar da var. Buna en iyi örneklerden biri de ısrarla V kesim göğüs dekoltesi kullanan Lara Flynn Böyle ve Estelle Canadas... "Bu ısrarlarını anlamakta güçlük çekiyorum" diyor. Todd Oldham: "V dekolte hem çok çirkin bir göğüs frikiği vermelerine neden oluyor hem de sanki giydikleri üzerlerine bir beden büyükmüş izlenimi uyandırıyor. Sağlıklı göründüklerini dahi söyleyemem.
